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喝普洱茶失眠吗喝普洱茶失眠吗

2024-11-06 速溶咖啡 0

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝普洱茶失眠吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝普洱茶失眠吗的解答，让我们一起看看吧。

1、好处：普洱茶有少量茶多糖和普洱他汀，可以降血脂、降血糖；普洱茶含有较多的茶多酚，可以清除的自由基，有抗氧化性，可以延缓衰老；普洱茶含有咖啡碱，对有利尿作用；还可以改善便秘的情况。

2、坏处：长期喝普洱茶可导致胃溃疡、胃炎的情况，所以有胃病的人群要禁止喝的。普洱茶中的咖啡因还会导致失眠；普洱茶还含有鞣酸、生物碱等物质，可影响钙、铁等营养物质的吸收。

到此，以上就是小编对于喝普洱茶失眠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝普洱茶失眠吗的1点解答对大家有用。

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