咖啡的双面刃：提神养生还是潜在危机？今天我们将探讨过量饮用咖啡可能带来的风险，以及它与哪些饮品不宜共享。

警告信号：频繁喝咖啡可能导致神经系统过度兴奋，引发手心冒汗、心悸等症状。对于孕妇来说，更是要慎之又慎，因为过量的咖啡因有可能导致流产和胎儿畸形。

维生素B1的朋友：咖啡会破坏身体吸收维生素B1，这对保持神经平衡至关重要，因此建议避免长期摄入大量咖啡以免缺乏此类必需元素。

腹泻加剧者：当你正在腹泻时，最好不要再喝咖啡，因为其利尿作用只会加重排水情况，从而恶化病情。

中毒边缘：一天两杯即可，但超出这一范围，可能会产生轻度中毒症状，如烦躁不安、忧虑、心悸及腹泻。此外，在极端情况下，还有抽搐、血钾低下以及心律失常甚至心脏麻痹的风险。

不和之酒液：记住，不要在喝完了刺激性的咖啡之后立即饮用其他具有活血作用的茶叶。这样做既不会让你感到更加放松，也可能影响到你的睡眠质量，并且对产后健康造成负面影响。此外，与含酒精饮料同食还会增加头痛、紧张情绪和失眠等副作用，并且对于那些容易发生阵发性高血压的人来说是一个特别需要小心的问题。

碳酸暴露者：如果你习惯于同时享用含有碳酸成分的饮料，那么这两个刺激物结合起来，对消化道健康构成了更大的威胁，尤其是在已经患有消化道溃疡疾病的情况下，这种组合更是不推荐使用。