首页 - 天气报告 - 海南咖啡的诱惑与警示如何让这杯夜猫子好伙伴不变成身体的隐患
咖啡虽然是“夜猫子”的好伙伴，但喝多了会对身体造成四大隐患。首先，过量的咖啡因可能导致女性不孕，因为它能够抑制输卵管的正常收缩，从而影响卵子的到达子宫。其次，咖啡中的咖啡因具有刺激心脏收缩力的作用，这在治疗急性心脏病时有所帮助，但长期摄入可能增加心肌梗塞的风险。再者，咖啡因可以引起血压短暂但显著升高，对于任何人来说都是潜在的健康威胁。而且，它还能与体内游离钙结合并通过尿液排出，从而导致骨质疏松问题。
要安全饮用咖费，可以遵循以下几点：早上不要一饮而尽，以免干扰自然醒来；每天最多限量至3杯，不要超标摄入；喝完后15分钟再漱口，以减少牙齿受损；贫血、闭经期女性和服用消炎药的人应谨慎饮用。
这样，你就可以享受海南咔非带来的美味，同时也保护自己的健康。
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