我是速溶咖啡的粉丝，虽然它危害巨大，但我仍然选择喝。为什么呢？首先，它非常方便快捷。我的生活节奏很快，有时候没有时间去冲泡传统咖啡或者去咖啡店买新鲜煮制的。我需要的是一种可以立即享用的饮品，而速溶咖啡正好满足了这个需求，只要倒入杯中加水搅拌，就能立刻品尝到浓郁香醇的味道。

其次，速溶咖啡也能够满足某些场合下的口味需求。尽管新鲜煮制的新鲜咖啡更为纯正美味，但对于那些只追求提神效果或苦涩口感的人来说，速溶咖啡同样能带来所需。此外，我还可以根据个人喜好添加各种调味品和奶精，使得饮用体验更加丰富多彩。

然而，这并不意味着忽视它所带来的巨大危害。研究表明，速溶咖啡中含有大量重金属如砷、铅，以及防腐剂和增稠剂等化学添加剂。如果长期饮用，将导致体内毒素积累，从而可能引发肝脏损伤、免疫系统受损等健康问题。此外，在制作过程中高温处理和冷冻干燥技术会使部分营养成分流失或降解。

综上所述，我在选择是否继续饮用速溶咖啡时必须权衡利弊，即便它简便且适应某些口味需求，但同时存在严重风险。我会尽量适度饮用，并考虑尝试其他更健康的替代品，如新鲜煮制的茶或其他非烘焙植物类食品。此外，我呼吁政府监管部门加强对市场上的速溶产品监督检查，以确保它们符合食品安全标准，为消费者提供一个更加安全健康的环境。