我是姜可，你想知道我如何在繁忙的工作之余找到时间和精力去读一整本书吗？其实，这一切都源于我的“姜可全文阅读”计划。

记得刚开始的时候，我的生活就像是一本没有翻开的书。每天早上六点起床，赶进公司，然后直到晚上九点关机回家，接着就是电视、手机或者电脑，一直到半夜两三点才睡觉。这样的日子里，我几乎没有时间再阅读了。我开始意识到，如果不改变这种状态，那么我将永远不会有机会去探索那些深藏在文字里的世界。

于是，我决定制定一个计划——每周至少花两个小时进行全文阅读。这意味着，无论是周末还是平时的休息时间，我都会抽出时间来沉浸在一本书中。在这个过程中，我学会了如何优先安排自己的时间，以及如何有效利用零散的休息时刻。

为了确保这项计划能够持续下去，我还设立了一些规则，比如不能使用电子设备（包括手机），这样可以减少分心的情况；而且，每次阅读之前我都会选择一个安静的地方，这样能帮助自己更好地集中注意力。

最重要的是，每当感到疲惫或无聊时，我会提醒自己为什么要坚持这项活动：因为它是我逃离现实、放松身心的一种方式。我相信，只要不断地投入精力和耐心，就一定能完成这个目标，让我的生活变得更加丰富多彩。

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