体检显示我的胆固醇超标，只是高了一点点，这意味着我需要做些什么来调整？网友给出的建议是，饮食习惯有很大的影响，同时情绪如压力等也会影响胆固醇水平。为了降低胆固醇，我应该减少高油脂食品的摄入，实际上油脂对体内胆固醇的影响比摄入的胆固醇更大。此外，如果决心足够，也应该限制含有较多胆固醇的食物，如蛋黄和肝脏。当然，药物治疗也是一个选择。

那么，血液中的正常胆固醇值是什么呢？它在0-5.2毫摩尔/升（0-200毫克/分升）之间，如果超过这个范围，就被认为是高于正常水平。过高的胆固醇可能带来多种危害：

加速前列腺癌的生长速度，并可能导致肾衰竭。

减少寿命，尤其是在男性中与血管有关的心脏病风险增加。

增加患心脑血管疾病的可能性。

如果我的血糖也略微偏高，那么我如何应对？

网友提出了以下建议：

保持三餐规律，避免晚上过饱就睡觉。

调整蛋白质、糖和脂肪比例，以适当为准。

减少热量密集型食物，如可乐、雪碧和肯德基。

多吃蔬菜和水果，有助于降低血脂水平。

另外，还可以尝试苦丁茶，它具有降低血脂作用。

至于预防高血糖的问题，可以通过以下方式进行：

（1）坚持饮食调节，并保持均衡膳食结构；

（2）适量运动锻炼，以提高身体代谢率；

（3）定期复查以监测变化情况。

对于你的情况，你是否需要服用药物以控制住你目前稍微超标一点点的胖子问题？网友推荐改变饮食结构，比如少吃高脂质食品，更多地摄取粗纤维丰富的食品，以及保持充足水分供应，加强体育锻炼。如果不仅仅是饮食问题，而是自身代谢紊乱或其他健康状况，则可能需要考虑药物治疗。

总之，对待自己的健康，我们首先要关注的是日常生活中的小细节，无论是饮食还是运动，都能为我们的身体带来积极影响，最终达到预防疾病、延长寿命甚至改善生活质量的一步。