我注意到你提到了关于长期喝黑咖啡的好处和坏处的问题。网友们给出了以下解答：

首先，黑咖啡被称为健康使者，它有几个主要的益处。首先，它能提神醒脑，咖啡因刺激中枢神经，使人头脑清醒，思考能力充沛，并且能够提高工作效率。此外，还有利于强筋骨和腰膝，这是因为咖啡因能够促进肌肉自由收缩，从而提高运动功能。而且，黑咖啡还能帮助消化，因为它能够刺激胃肠分泌胃酸，有助于促进肠蠕动，从而防止便秘。

然而，虽然这些好处听起来很诱人，但也要注意过量饮用可能带来的不良影响。一方面，我们需要知道长期摄入大量的咖啡因会导致上瘾性问题，而且过量饮用可能会对心脏造成负担。在减肥方面，一些研究表明短期内喝黑咖啡可以增加体温和代谢率，但这种效果并不持久，而且长期依赖可能会导致身体适应并降低其效果。

此外，由于我本身在云南从事云南小粒咖啡精深加工，我想补充一点的是，在中国古代确实有牛奶的使用，而我们现在所说的“常喝黑咖啡”这个习惯其实相对较新，对社会文化也有着一定的影响。

总之，无论是好还是坏，都应该根据个人的实际情况来适度地享受这杯美味但略微危险的液体。如果你是一个爱慕丝绸般细腻口感、热情如火焰般活力的人，那么每天一杯或两杯黑咖啡或许就是你的最佳选择。但如果你发现自己已经无法控制自己的饮食习惯或者感到身体出现了不适，那么就需要重新审视你的日常生活了。